V současné době se k oblíbeným nápojům zařadila také yerba maté. Co to vlastně je a kde se tento nápoj u nás vzal? Už ze samotného názvu vyplývá, že bude mít hodně společného s čajem. Yerba maté je tradičním nápojem především v Jižní Americe.
- Právě tam je totiž domovina rostliny cesmíny paraguajské, z jejíchž listů a větviček se nápoj získává.
- Cesmína paraguajská je stálozelený strom, který kvete prakticky po celý rok.
Pozitivní účinky čaje yerba maté na lidský organismus objevili už v dávných dobách indiáni kmene Guaraní.
- Mezi hlavní výhody yerby maté patří:
- pozitivní vliv na fyzický výkon
- udržení vysoké hladiny energie
- zlepšení paměti i koncentrace
- pozitivní vliv na imunitní systém
Právě z uvedených důvodů si tento nápoj oblíbili především sportovci a studenti. Mezi další prokazatelně pozitivní účinek patří také optimalizace hladiny cholesterolu.
Pro koho je nápoj vhodný
Nápoj yerba maté mohou bez problémů pít také lidé s kardiovaskulárními problémy. I v tomto ohledu byl totiž prokázán pozitivní vliv. Mnoho lidí vyměnilo právě z tohoto důvodu kávu za yerbu maté. Zejména každodenní větší dávky kávy mohou mít na organismus nepříznivý vliv. U yerby maté se toho rozhodně nemusíte obávat.
- Správné dávkování yerby maté:
- oproti klasické kávě se v případě nápoje yerba maté prakticky nemusíte obávat předávkování
- je prokázáno, že jeden a půl litru tohoto čaje vám v žádném případě nemůže ublížit
- toxické účinky se neprokázaly ani ve vyšších dávkách
- popíjet ho tedy můžete po celý den
Ideální je, pokud si zakoupíte kompletní sadu Un mate, která je připravena k okamžitému použití. Ještě lepší radou je, pořídit si sadu yerba maté pro dva. Ušetříte tím finanční prostředky a také si budete moci vychutnat tento skvělý čaj ve dvou https://un-mate.eu/yerba-mate-sets/ a příjemně při něm relaxovat.
